May 28th, 2021

Про похудильный эксперимент

Итак, с 17 мая я начала считать калории в fat secret. Сразу спойлер - за 12 дней абсолютно никакого движения, ни на полкило, ни на полсантиметра.
В настройках честно указала вес, возраст, рост. Цель - похудение. Там еще был вариант "медленное похудение", но мне это не подходит. Образ жизни установила минимальный, сидячий. Потому как 4,5 пешком с работы на работу и занятия в зале никакого эффекта на меня не произвели, смысл их учитывать? Приложение насчитало мне 1600. Если выбирать следующий уровень, low, который,видимо, предполагает хоть какую-то физическую активность, то получается 1800.... Этой цифре я не верю. Наверное, там считают что в 42 года уже не надо быть стройной и красивой, сойдет и так. А мне то ещё личную жизнь устраивать!!! Так что стараюсь 1600, а лучше 1500 есть.
Учитывая что в холодильнике/морозильнике запасы были сделаны без учета калорийности, то потихоньку доедаю калорийное. Но маленькими порциями.
Про моё возмущение высокой калорийностью сыра, молока я уже писала. Шампанское очень расстраивает - бутылка без закуски - это мои обед и ужин. Когда плохое настроение - прям хочется набубенькаться, а плохое оно из-за веса... Замкнутый круг)

Но эксперимент продолжаю. Посмотрим 13 июля на весы и сантиметр.

На фото в бокале мой ужин - комбуча. Чайный гриб. Тоже, зараза, калорийный....